- Γνωρίστε μαζί με το παιδί σας το νέο του σχολείο πριν την 1η ημέρα (βόλτα και παιχνίδι στο πραύλιο, είσοδος στην αίθουσα διδασκαλίας)
- Συζητήστε μαζί του τους λόγους που μπορεί να το κάνουν νευρικό ή φοβισμένο για το νέο του ξεκίνημα
- Εξηγήστε στο παιδί σας ότι οι δάσκαλοι του αντιλαμβάνονται τη νευρικότητα ή το φόβο του για το νέο ξεκίνημα και θα σταθούν δίπλα του
- Συζητήστε τα θετικά και διασκεδαστικά του νέου ξεκινήματος (αντάμωμα με παλιούς φίλους, γνωριμία με νέους φίλους, μεγαλύτερο σχολείο με περισσότερα παιχνίδια κ.λ.π.)
- Προσαρμόστε τη ρουτίνα ύπνου στο σχολικό ωράριο 1-2 εβδομάδες πριν το ξεκίνημα του σχολείου
- Απενεργοποιήστε τις οθόνες τουλάχιστον 1-2 ώρες πριν τον ύπνο